Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
sheldon20

ćwiczenia na bicepc-szukam porady!

Rekomendowane odpowiedzi

chce zacząć ćwiczyć w domu biceps i siłę poleci mi ktoś jakieś ćwiczenia!? chce też sobie kupić jakieś hantle bardzo bym prosił o poradę? podobno ściskacze są też dobre? wiec też jestem tego zainteresowany!

Pozdrawiam!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Poczytaj sobie o kalistenice, ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Pompki, podciąganie, pompki szwedzkie. Znajdziesz coś dla siebie. Fajna sprawa, zwłaszcza, że można poćwiczyć także na świeżym powietrzu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...