Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Tormenta

Aerobic striptease

Rekomendowane odpowiedzi

Całkiem niedawno przyjaciółka podsuneła mi świetny pomysł na ćwiczenie Aerobic striptease który prowadzi Carmen Electra.
Można kupić to na płytach DVD.
Ja jak narazie kożystam sobie z You Tube.
Szczerze Wam go polecam do ćwiczeń jak chcemy coś tam zgubić :-P lub nawet poprawić sobie samo poczucie.
Ja się przy tym świetnie bawie :aloha: oczywiście ćwicze zdala od widzów :oops:
Uważam że takie ćwiczenia mogą podnieść samoocene lub nauczyć lekkiego poruszania się.
Nie które z ćwiczeń są dość wyuzdane :amasz: ale w końcu zostały opracowane wraz ze specjalistami którzy wiedzą jak się ruszyć aby pobudzić dane partie ciała. W stanach te ćwiczenia zrobiły ogromną furorę u nas były jakiś czas temu dostępne z magazynem SHAPE.
No nie wiem co więcej napisać ,zobaczcie i oceńcie same :mrgreen:

Ponieważ nie moge podać linku w treści wiadomości (forumowe ograniczenia ;-) ) podany jest w opisie tematu - to jest tylko namiastka :)

[color=cyan][b]edit MagicalFire [/b][/color]
ale ja mogę wstawić :-)
[youtube]http://www.youtube.com/v/phJYtEuJ_SA[/youtube]
Edytowane przez Gość

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
boskie :-D
chyba zacznę takie ćwiczenia :P Mojemu lisiastemu na pewno się to spodoba :hyhy:
Piosenka w tle świetna, ma może ktoś ? :-P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
super :D
jak wyzdrowieje to zaczynam tak cwiczyc :D:D szkoda ze nie ma klubów dla pań :D lepiej sie uczy na realu zapewne :D

~~$^^..:: uwierz w miłość a poznasz co to ból::..^^$~~



http://s8.metaldamage.onet.pl/c.php?uid=151024

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
totalnie w moim stylu :D
wiem co będę robić wieczorem ;-)

Niektóre kobiety są po to, by je wielbić, inne - żeby je bzykać. Problem mężczyzn polega na tym, że ciągle mylą pierwsze z drugimi (Jonathan Carroll)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
[b]Ishiyama[/b], to piosenka Monrose - Hot Summer :)
Chyba gdzieś ją mam na kompie :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
fajne...polecam wszystkim:)
ale ja nie musze :)
tzn na razie mam kontuzje kolana :)
ale gdy jestem zdrowa spalam swoje kalorie 3 razy w tygodniu na treningach tanca :P :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
wiec ta przyjemna forma moge
sobie zastapic takie cwiczenia :mrgreen:

[img]http://www.suwaczek.pl/cache/87cf95b529.png[/img]



i kocham coraz bardziej:*

[img]http://kobietaintymnie.pl/suwaczek/cache/7618c6bf.gif[/img]

Kochamy Cie nasz Aniołku:*

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Mnie się marzy taki aerobic odkąd tylko dowiedziałam się, ze jest cos takiego. Ale w tym burym miescie zajecia są tylko na bielanach a to kurna masakrycznie daleko jak dla mnie..

[b][i]Dobr? stron? upadania jest to, ?e dajemy naszym przyjacio?om szanse podtrzymania nas. [/b][/i]





www.erill.blog.interia.pl

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Serdecznie polecam całą serię Aerobic Streaptise Carmen Electry.
Każdy ruch mam opanowany ,ciało świetnie się wygina, jest smuklejsze ,a ruchy nabrały większej zmysłowości.
Mój były odleciał po takim striptisie;d^^

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...