Skocz do zawartości
Zapraszamy wszystkich do udzielania się na forum. ×
Creative

Siłownia

Rekomendowane odpowiedzi

ja chodzilem na solownie okolo 3 lat trzymanie sie diety wszystko super ale moim zdaniem lepszym sportem jest krav maga zaczolem trenowac od nie calych 2 miesiecy i bardzo mi sie podoba poprawia wiele aspektow na przyklad kondyscje i umjejetnosci uderzania i kopania (głownie walki na ulicy ) http://kravmaga-open.pl/ mozesz poczytac super sport :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki do ćwiczeń w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 12.06.2019 o 13:06, MAŁPISZON napisał:

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia

Poważnie? Można schudnąć i bez siłowni czyli ćwiczeń.

Siłowania udoskonala sylwetkę a nie że służy do chudnięcia.

Wpierw trzeba schudnąć a potem dzięki siłowym ćwiczeniom, zrzucić zbędną, zwisającą tkankę tłuszczową.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...