Skocz do zawartości
Creative

Siłownia

Rekomendowane odpowiedzi

ja chodzilem na solownie okolo 3 lat trzymanie sie diety wszystko super ale moim zdaniem lepszym sportem jest krav maga zaczolem trenowac od nie calych 2 miesiecy i bardzo mi sie podoba poprawia wiele aspektow na przyklad kondyscje i umjejetnosci uderzania i kopania (głownie walki na ulicy ) http://kravmaga-open.pl/ mozesz poczytac super sport :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki do ćwiczeń w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 12.06.2019 o 13:06, MAŁPISZON napisał:

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia

Poważnie? Można schudnąć i bez siłowni czyli ćwiczeń.

Siłowania udoskonala sylwetkę a nie że służy do chudnięcia.

Wpierw trzeba schudnąć a potem dzięki siłowym ćwiczeniom, zrzucić zbędną, zwisającą tkankę tłuszczową.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Eh...a ja tak się wwirowałam w bieg codziennosci...ze aerobik..siłka poszly ostatnio w odstawkę.Ale brakuje mi tego...nie mam gdzie odreagowywać 😉 Więc nie ma to tamto...trzeba wrócic do tego.^^)


~ Słodkie życie...słono kosztuje~

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 4.07.2018 o 20:24, kasper5k napisał:
ja chodzilem na solownie okolo 3 lat trzymanie sie diety wszystko super ale moim zdaniem lepszym sportem jest krav maga zaczolem trenowac od nie calych 2 miesiecy i bardzo mi sie podoba poprawia wiele aspektow na przyklad kondyscje i umjejetnosci uderzania i kopania (głownie walki na ulicy ) http://kravmaga-open.pl/ mozesz poczytac super sport 🙂

 

Pomysł świetny, byle tylko jakiś klub etc był w pobliżu. By na trening godzinę nie jechać.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...